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2007-09-10 09:13:22 : OHM Trail, Aywaille, BE, le 09 septembre.

Un peu à la bourre, ce dimanche matin et déjà la course avant l'heure, pour la bonne cause, L'OHM trail : une course de 35 kms et 1500 m de D+ dans la région de liégeoise, le long de l'Amblève. Un beau trail pour les endroits visités, la difficulté du parcours, la variété des terrains rencontrés, la nature.
Départ, dans une relative angoisse (toujours un peu le trac au départ), sur le coup de 10h10, et fidèle à ma tradition, je pars dans les derniers pour ne pas me laisser influencer par de allures qui ne me conviennent pas. A peine 500 mètres d'échauffement, que la première cote se profile, oh, pas une très dure, mais une longue, 1 km de cote à 10 % de moyenne, un échauffement quoi.
La suite est un peu plus calme, et c'est tout doucement que nous continuons notre chemin, vers la difficulté suivante. Salués par les sirènes des pompiers lorsque nous longeons leur caserne, nous rejoignons les "carrières rouges", au sol si argileux que tout en est rougi. Du plus bel effet, mais au vu de la septième photo, du plus dur effet également. La route continue, et c'est un groupe de plus ou moins trente personnes qui s'étire sur une centaine de mètre, dans une clairière ma foi bien accueillante.
Tout à coup, un coup de tonnerre ! tout le monde s'arrète, et se retourne, pour voir passer, ventre à terre, une laie en folie ! Quelques secondes après, la tornade suit ! 11 sangliers (+/- 40 cms au garot tout de même) la suivent, mais, appeurés, partent dans toutes les directions une fois sur le chemin. Nous sommes tous schotchés sur place, espérant qu'ils partent dans une autre direction que la nôtre (qui court le plus vite dans ces conditions ?). L'orage passe aussi vite qu'il n'est venu, et c'est en riant que nous repartons, surpris mais ravis de cette rencontre. 200 mètres après notre aventure, nouveau coup de tonnerre, et Raymond, le vétéran de la course (78 ans) n'a que le temps de sauter, pour éviter de se faire renverser par un autre sanglier, sorti d'on ne sait ou, mais qui lui a rasé les pieds à moins de 50 cms...
Le premier ravitaillement est au 16ème km, que nous atteignons en 1h50. Les crèpes, les gauffres, sont délicieuses, merci madame Leclerc.
Je repars donc avec un peu de lest, mais en super forme. vers les plus beaux endroits traversés par le trail, la vallée du Ninglinspo; non, ce n'est pas du chinois, c'est un des sites touristiques les plus cotés de la région, dont les torrents ressemblent à s'y méprendre à ceux des Alpes. Magique, magnifique ! et c'est au somment de cette merveille qu'au 22 ème km, nous trouvons le deuxème point de ravitaillement, aussi copieux que le premier.
La partie facile est maintenant finie, et il reste 12 kms, et plus de 800 mètres de D+... On a beau connaître le parcours, cela ne fait pas défiler les kms plus vite, ni adoucit pas les difficultés. J'ai payé, je sais toujours pas pourquoi, mais j'y suis !
La chance de connaître m'a permis de m'économiser, et je remonte sur des concurents présomptueux... Je les distance en côte, et ils reviennent sur moi lors des descentes, et sur plat. Je parviens tout de même à me défaire de certains, car j'ai acquis une certaine maitrîse en descente technique, et vole de pierres en pierres, là où d'autres se brûlent les cuisses. Je dépasse aussi des éclopés, aux pieds en sang ou aux cuisses meurtries par la fatigue.
Nenni, lui, il suit son petit bonhomme de chemin, et les derniers hectomètres sont mis à profit pour repérer les pommiers sauvages, et autres arbres pour la récolte de fruits (vous savez, les eaux de vie de fruits, le vinaigre de pommes...). La dernière descente se fait en volant, en pleine liberté !

Bilan : 115ème sur 153 et 4h33. Soit, par rapport à 2006, 1h10 de mieux...(je devais vraiment être mauvais en 2006...)avec une cinquantaine de photos en prime. Les traileurs sont ils des coureurs ou des randonneurs, je ne sais pas, mais des photographes, oui !

Les réactions

Par Belon, le 2007-09-10 09:16:12
C'est Aywaille ou Hawaï ???

Par Brinouille, le 2007-09-10 09:53:19
c'est vrai que le nom est fendard :o)
joli paysage

Par nenni, le 2007-09-10 10:04:03
Si c'était Hawai, je serais pas revenu !

Par Romain, le 2007-09-10 10:15:01
Salut NENNI ,
ça donne envie d'y courir et d'y venir faire le touriste!
bravo pour ton record sur ce trail !
A te lire , c'est sûr que le trailer vaut bien 2 ou 3 coureurs , et 4 ou 5 taurréros ;))
@+++

Par folichon, le 2007-09-10 11:02:38
Et bien quand je te lis, je me dis que j'avais assez ce week-end avec ma citadelle. J'étais pas de taille à affronter des sangliers et les descentes...j'ai encore des progrès à faire.
Mais il ne faut jamais dire jamais, surtout à ce genre de choses, sans aucun doute car cela donne bien envie.
Bravo en tout cas

Par mielou, le 2007-09-10 11:10:06
on parle de plus en plus de marathons nature
35km de trail c'est déjà plus!

je me contenterais des cross d'hiver pour en avoir l'avant gout...

bon reportage nenni

Par ouioui, le 2007-09-10 16:09:50
présent également, je confirme c'était super comme trail. je suis interressé par des photos. Dossart N°60

mon email : ouioui2004@gmail.com

Par nenni, le 2007-09-10 16:26:26
@ouioui : bien amusé, prèt à recommencer ? seras-tu sur l'ultra de Liège, le 21 octobre ?

Par ouioui, le 2007-09-10 17:07:34
Il y a 6 mois que je cours, avec comme objectif à l'époque de finir un marathon.... entre-temps j'ai découvert les trails (j'en ai fait 5: Val d'heure, roche en ardenne, jamoigne, rambrouch (lux) et l'ohm-trail) et courses champêtres. Mais bon je vais quand même faire le marathon de bruxelles [le 14 octobre] histoire de me dire que je l'ai fait... pour l'ultra de liege ca va être court ...

mes ambitions pour le futur c'est d'augmenter les distances et voir du paysage (un 100 km par exemple).

Mais on se reverra sans doute

au plaisir

Par Mika B, le 2007-09-10 20:04:22
Salut Nenni...Super ton C.R., ça donne vraiment envie de participer (Heu_! sauf les sangliers)...
Bravo pour ton résultat.......Mika

Par Krusti, le 2007-09-10 22:02:12

La même chose en moins casse-cheville-genou tu as en magasin ?
Moyennant quoi chapeau !

Par Brinouille, le 2007-09-11 07:00:09
Nenni, pourrai tu me dire quels super jolis trails pas trop longs (selon mes critères pas les tiens ! ; )) sont à faire dans ton coin (pas trop loin de paris) ?

Par benoit, le 2007-09-11 09:21:08
Beau trail que je ferai l'année prochaine. Je fais le trail des hautes fagnes fin septembre, et toi?
A+

Par Greg, le 2007-09-11 09:28:00
Bonjour Nenni, j'étais également présent à Aywaille pour mon premier trail, j'en ai pris plein la vue...et plein les jambes ;-). Résultat : +/-4h50, connais-tu le site web de publication des résultats et des photos??? Par ailleurs, tes photos m'intéressent également :-) Merci.
Voici mon email : gregory.deswert@gmail.com

Par ouioui, le 2007-09-11 10:29:32
j'ai publié le classement ici :

http://trails.skynetblogs.be/

Par nenni, le 2007-09-13 10:24:38
@brinouille je vais regarder, et te donner une liste de ce qui se fera en belgique dans les prochains mois, du moins question trail.

@ouioui merci pour le lien

@benoit non, pas de hautes fagnes cette année, je serai aux 100 kms de Millau.

Par haligali, le 2007-09-13 23:35:51
Salut, je crois qu´on avait l´occassion de parler ensemble,je suis celui a l`accent luxembourgeois ! Peut-etre a bientot au Grand Duché !
Salutations Amicales, Adrien millwall@pt.lu

Par nenni, le 2007-09-14 08:32:31
et moi, j'en suis sur ! encore toutes mes félicitations, pour ton premier trail, tu n'avais pas choisi le plus facile ! et tu l'as superbement bouclé !
Tu es de Hagen ? et tu travailles sur la ville de Luxembourg ?

Par haligali, le 2007-09-15 01:29:52
@nenni , merci merci , gagner + 1h sur l`année dernière c`est vraiment bien, alors encore 1 heure en moins l`année prochaine !! la base du travail est en ville, mais je travailles dans tout le Grand-Duché comme chauffeur. J`habite bien Hagen, Dimanche je suis au 20km de Bastogne. A+ Tu peux m`écrire sur millwall@pt.lu et me dire tes prochains trails/courses

Par marcheurtrail, le 2007-09-15 18:28:42
salut.
bravo pour le trail.
visitez mon site
http://picasaweb.google.be/wandelplezier/OHMTrailAywaille33km

salutations aimalbles
Steven
Marcheur
Trail 33km Aywaille

Par nenni, le 2007-09-17 08:54:46
et je rajoute ce lien, avec d'autres photos :
http://picasaweb.google.fr/EricNAISSE/OHMTrail2007

Un grand merci à vous deux pour ces photos.

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Votre commentaire


Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Seulement 1km de parcouru, et déja 100 mètres de D+ en moins...


souriez, vous êtes filmés...


les traileurs sont-ils des athlètes ?
ici, non, mais c'est juste après avoir mangé des crèpes..



elle est pas belle la vie ?


Madame Nenni, la rousse, se frottant les mains en attendant son mari...


elles sont presque toutes comme cela.


sans commentaire




Les 5 billets précédents

2007-08-27 14:29:35 : mon quotidien, ou presque... - 7 photos - 6 réactions

Et je ne m'en lasse pas.
Quelques photos donc du bois dans le quel je cours régulièrement. Un superbe bois offrant de multiples combinaisons de parcours, sans jamais se recouper, et pourtant le Grengewald n'est pas aussi grand que Fontainebleau. Sorti ce midi pour une sortie calme et scéance photos, je me suis vite retrouvé pris au jeu, et ai transformé cette sortie en scéance de fartlek bien agréable, m'arrètant de temps à autre pour une photo, et papoter avec un candidat photographe. Je dis candidat photographe car comme on me soupçonne de ne courir qu'en présence de jolies dames (ce que je confirme !) je tairai le nom de la personne qui m'accompaganit, ni n'en présenterai de photo ! Bilan : 55 minutes pour 11 kms. Une fois de retour, je dépose mon APN et croise un collègue que part courir, et lui emboite le pas. Rebelotte pour 6 kms en père tranquille, et prise de douche (seul !) 35 minutes plus tard.
pour conclure, ma vision de la diététique de l'effort... cela vaut bien un pan-bagnat !

2007-08-24 11:06:23 : Un petit quatre heures - 2 photos - 9 réactions

Non, pas le goûter, mais une scéance de fond dans la foret de Fontainebleau.
On prend les mêmes, on change l'endroit, et l'on recommence, mais sans photos, pour cause de pluie, dommage...
Toujours en préparation pour son premier 100 kms, Thyo m'a invité à l'accompagner à sa longue étape de la semaine. Ne connaissant pas Fontainebleau, J'ai accepté l'invite, et nous sommes partis, ce jeudi après midi, sous un ciel menaçant, vers le foret de Fontainebleau. N'ayant jamais couru sur des chemins de bois, Thyo découvre la douceur du sol forestier et est littéralement portée par ce qu'elle découvre. Si le ressort n'y est pas, la souplesse du terrain est un vrai régal pour les articulations et nous accumulons les kilomètres sans problème. Seuls les taons nous harcèlent et deviennent une vraie plaie. C'est souvent par dizaine que ces hordes de supporters peu communs nous poursuivent. Encore bien que la foret est belle. Le temps passe vite, trop vite. J'avais pensé trouver une maison ou un café en foret pour nous ravitailler, et n'avais que mon bidon d'1/2 litre d'eau (Thyo, elle, avait rempli son camelbag) et alors qu'en principe, c'est moi l'expérimenté, je me suis fait piègé par une fringale monstrueuse après trois heures trente de course, sans arrêt grignottage... honte à moi. J'ai bien volé un bonbon, trouvé au fond du sac, au fils de Thyo pour me donner un peu de pêche, mais j'étais allé trop loin sans manger, et la forme s'en est ressentie.
Bon, nous étions presque arrivés et cela fut sans conséquences sur l'horaire, mais je me suis fait avoir comme un novice...
A ceux qui ne le savent pas, à courir dans les bois, l'on est mouillé deux fois, une fois avec la pluie, et une fois avec les feuilles qui plient sous le poids de l'eau accumulée; nous sommes renvenus trempés de cette sortie, mais quel plaisir encore une fois. Ah, au fait, cette fois, je n'ai pas su m'arrèter pour parler, il n'y avait personne dans les bois... faudra y retourner !
Thyo est en grande forme, et a beaucoup couru, et n'a pas souffert de sa tfl pourtant avec l'eau qui est tombée, cela n'aurait pas été un luxe de jouer de l'essuie-glace. Et moi, ben, j'ai perdu les deux kilos pris en vacances.

2007-08-24 10:01:03 : une 'tite balade - 9 photos - 10 réactions

Je m'octroie souvent une trève estivale, durant les vacances, mais cette année, j'ai craqué !
Comment refuser l'invitation d'une parisienne qui vous propose de découvrir la superbe région du Salagou. Ben, moi, j'ai pas refusé !
Partis donc avec Thyo pour une boucle de trois heures. Thyo poursuit sa préparation de Millau, et moi, je visite une superbe région. Départ de Mourèze : Je la suis gentillement, essayant de ne pas perturber ses allures, et me lance dans une scéance de fartlek bien agréable. Fidèle à mes habitudes, je fais la connaissance de la boulangère de Salsac, de la factrice d'Octon, et d'un couple de petits vieux dont l'épouse, médusées à la vue d'un appareil photo numérique, s'empresse de le donner à son mari afin de nous immortaliser sur la carte mémoire. Les kilomètres s'égrainent avec une facilité déconcertante et nous profitons pleinement de la magie de ces moments. La région est vraiment belle, le lac accueillant et seule la montre nous retient de na pas prendre un bon bain dans cette eau claire. Un peu court une sortie de trois heures pour profiter de tous ce qui nous entoure.
Sur le coup de midi, nous sommes de retour à la voiture.
magique, magnifique, une belle preuve que la course à pied se partage, une fois de plus.
Et surtout, pour Thyo, une forme éblouissante de très bonne augure pour la fin septembre.

2007-08-02 08:45:46 : Mon ami, le genièvre - 3 photos - 15 réactions

Arbuste commun des terrains ensoleillés de 0,50 à 5 m dont on utilise rameaux feuilles et fruits.
Le genièvre est un désinfectant des voies respiratoires et urinaires. Les tiges et les feuilles sont diurétiques et dépuratives.
Egalement utile pour anorexie, digestion difficile, dyspepsie, arthritisme, goutte, cystite. Déconseillé aux femmes enceintes.
En usage externe : Leucorrhées, plaies, désinfection, douleurs rhumatismales.
On peut manger les baies, les utiliser en cuisine, ou en infusion : une cuillère à café par tasse d'eau bouillante laisser infuser 10 minutes ; 3 tasses par jour.
En faisant griller doucement les baies on désinfecte les habitations.
Laisser macérer 60 g de baies écrasées dans un litre de vin blanc, pendant 15 jours en agitant de temps en temps, filtrer et sucrer au miel.
Je l'utilise aussi macéré dans de l'eau de vie à 35°, un petit concentré de dynamite aux vertus décrites plus haut !

2007-08-01 14:13:33 : Un peu de soi... - 2 photos - 11 réactions

Ben j'avais prévu de commencer ce blog par une petite présentation, c'est raté.
Je devais courir ce midi, et faire une photo de mon bois, de mon banc, de mes chemins, et ce ne sera pas pour aujourd'hui.
Je me suis couché sur une table, pour donner du sang !
Oh, vous n'avez rien à craindre, c'était au Luxembourg, et il ne sera pas exporté !
Soit, vous aussi, pensez-y ! trois ou quatre fois par an, pas de quoi fouetter un chat !

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